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Pan de soja

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Por Francisco Tejero

El pan de soja es una especialidad de pan de aspecto integral, aunque su miga es blanca amarillenta, rica en fibras y grasas vegetales. Es un pan muy indicado para aquellos que desean hacer dieta.

 

FÓRMULA

Ingredientes

  • Harina de trigo (W = 350; P/L = 1) – 5.000 g
  • Harina de soja – 5.000 g
  • Sal – 200 g
  • Mejorante
  • Masa madre – 2.000 g
  • Levadura – 200 g

 

Elaboración
1.– Amasar todo junto hasta obtener una masa extensible. Temperatura final de la masa 23º C. Reposar la totalidad de la masa durante 15 minutos. (Foto 1)
2.– Dividir piezas de 300 g y bolear. (Foto 2)
3.– Reposo en bolas de 5 minutos hasta que afloje la bola. Formar barras con puntas. (Foto 3)
4.– Según el tipo de horno donde va a ser cocido, colocar en bandejas o tablas y dejar en fermentación a temperatura ambiente hasta que alcance dos veces y media su volumen inicial. (Foto 4)
5.– Una vez fermentado, espolvorear harina por encima con un cedazo. (Foto 5)
6.– Tallar con un corte profundo en el medio. Hornear con vapor a 200º C durante 35 minutos. (Foto 6)

 

Pan de Soja

Pan de Soja

Foto 1

Foto 2

Pan de Soja

Pan de Soja

Foto 3

Foto 4

Pan de Soja

Pan de Soja

Foto 5

Foto 6